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Alzarsi Presto La Mattina
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UmbertoBellitto
NPU
Messaggio: #1
DESIDEREREI riuscire ad alzarmi tutte le mattine intorno alle 5.00 a.m E fino all'anno scorso un paio di giorni a settimana ci riuscivo pure, quest'anno invece nonostante metto 5 sveglie mi alzo sempre TARDISSIMO all'ultimo momento.......5 minuti prima di correre a prendere il treno per andare a lavoro, con il risultato che spesso arrivo tardi in ufficio o perdo il treno; nemmeno il sabato non riesco ad alzarmi nonostante vorrei approfittare dell'unico giorno libero che ho per uscire a fare qualche passeggiata e sfruttare le luci dell'alba per fare qualche bella foto paesaggistica.....
Qundi, so che a ben poco a che fare con la fotografia , ma se conoscete trucchi medicine, droghe, o metodi per riuscire ad alzarsi presto e me ne rendete partecipe ve ne sarò immensamente grato.
G R A Z I E cerotto.gif cerotto.gif cerotto.gif cerotto.gif
 
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Risposte
wolfm01
NPU
Messaggio: #2
Se ti vuoi alzare alle 05.00 andare a letto alle 23.00 potrebbe essere tardi.
Dipende da te. Di quante ore di sonno ha bisogno il tuo organismo?
E' un dato assolutamente soggettivo, c'è chi necessita di 10 ore, chi di 8, chi di 4... Churchill sosteneva che gli bastassero 15 minuti a notte per essere perfettamente in forma per il giorno dopo!!!

I farmaci lasciali perdere, se hai bisogno di 10 ore di sonno e ti vuoi svegliare alle 05 a.m. prova ad andare a letto alle 19.00!

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deadstar   Alzarsi Presto La Mattina   Mar 13 2009, 12:54 PM
deadstar   ....dai su , mi rivolgo soprattutto a chi è mattin...   Mar 13 2009, 01:22 PM
lucaste   vai a dormire prima :P   Mar 13 2009, 01:37 PM
deadstar  
QUOTE
  Mar 15 2009, 08:24 AM
gattomiro  
Mar 17 2009, 06:49 AM
vvtyise@tin.it   buon giorno!   Mar 17 2009, 06:49 AM
alcarbo   buondì a Toni e Umberto (e a chi verrà)   Mar 17 2009, 06:51 AM
vvtyise@tin.it   grazie, Alfredo.   Mar 17 2009, 06:52 AM
gattomiro  
Mar 17 2009, 07:46 AM
vvtyise@tin.it   una proposta: prima del sorgere del sole!   Mar 17 2009, 07:51 AM
twinsouls  
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