Saluti Toni. Buona giornata
Saluti Aldo, non lavorare troppo. ciao
p.s. Questo 3d non apre prima delle 5, ma non ha limiti nella chiusura.
Puo perciò chiudere alle 4.59, tenendo aperto 23.59 al giorno,
Basta chiudere un minuto.
Messaggio modificato da alcarbo il Jul 21 2009, 05:29 AM
Saluti Aldo, non lavorare troppo. ciao
p.s. Questo 3d non apre prima delle 5, ma non ha limiti nella chiusura.
Puo perciò chiudere alle 4.59, tenendo aperto 23.59 al giorno,
Basta chiudere un minuto.
Messaggio modificato da alcarbo il Jul 21 2009, 05:29 AM
Però... mattiniero stamani eh... Vabbè, buon giorno e buona notte a tutti compreso me... ciao ciao
Aldo è un paio di giorni che non si vede.
Avrà certo molto lavoro fin dall'alba.
Mi sa che per qualche giorno mancherò anche io. Vediamo.
Ciao per ora a tutti, vicini e lontani, passati, presenti e futuri.
Messaggio modificato da alcarbo il Jul 22 2009, 05:35 AM
Avrà certo molto lavoro fin dall'alba.
Mi sa che per qualche giorno mancherò anche io. Vediamo.
Ciao per ora a tutti, vicini e lontani, passati, presenti e futuri.
Messaggio modificato da alcarbo il Jul 22 2009, 05:35 AM
S V E G L I A A A A A
Messaggio modificato da alcarbo il Jul 23 2009, 02:52 AM
QUOTE(alcarbo @ Jul 22 2009, 04:35 AM) 
S V E G L I A A A A A
QUOTE(lucaagati @ Jul 22 2009, 05:05 AM)
Però... mattiniero stamani eh... Vabbè, buon giorno e buona notte a tutti compreso me... ciao ciao
QUOTE(alcarbo @ Jul 13 2009, 03:58 AM)
buon giorno
QUOTE(alcarbo @ Jul 16 2009, 03:24 AM)
Toc Toc. E' permesso ?
Salve bella gente !!!
Buon....... giorno/notte a tutti
Salve bella gente !!!
Buon....... giorno/notte a tutti
QUOTE(alcarbo @ Jul 16 2009, 03:48 AM)
Ehi
QUOTE(alcarbo @ Jul 17 2009, 04:33 AM)
grazie ricambio
QUOTE(alcarbo @ Jul 18 2009, 03:34 AM)
salve
QUOTE(alcarbo @ Jul 23 2009, 03:20 AM)
Saludos amigos
Messaggio modificato da alcarbo il Jul 23 2009, 05:21 AM
Buone notizie
Le eccellenze italiane che non ti aspetti
by www.buonenotizie.it
Messaggio modificato da alcarbo il Jul 23 2009, 06:10 AM
Le eccellenze italiane che non ti aspetti
by www.buonenotizie.it
Messaggio modificato da alcarbo il Jul 23 2009, 06:10 AM
Early to bed and early to rise makes a man healthy, wealthy and wise.
Benjamin Franklin
Presto a letto e presto fuori dal letto rendono un uomo sano, prospero e saggio.
Messaggio modificato da alcarbo il Jul 24 2009, 04:44 AM
Benjamin Franklin
Presto a letto e presto fuori dal letto rendono un uomo sano, prospero e saggio.
Messaggio modificato da alcarbo il Jul 24 2009, 04:44 AM
Buongiorno Toni e a tutti.
Mi sono fatto 10 km in bici e due foto al sole che sorge (banali, ma comunque di soddisfazione).
Il mattino ha l'oro in bocca. E la notte ?
Mi sono fatto 10 km in bici e due foto al sole che sorge (banali, ma comunque di soddisfazione).
Il mattino ha l'oro in bocca. E la notte ?
ciao, Alfredo. Tu sei andato in bici, io tra poco vado in palestra.
Bene. Ciao.
E' un pò che manca Aldo. (non credo sia in ferie; secondo me è impegnato con il lavoro fin da prima delle 5).
Saluti anche a Marcello
E' un pò che manca Aldo. (non credo sia in ferie; secondo me è impegnato con il lavoro fin da prima delle 5).
Saluti anche a Marcello
Cervello: la differenza tra mattinieri e nottambuli
Il nostro cervello è alla base di molte differenze tra gli individui. Per esempio i ritmi che manteniamo durante la giornata non sono per tutti uguali. Infatti ci sono persone che senza nessun problema riescono a svegliarsi presto e a svolgere meglio le loro attività proprio durante la mattinata, mentre altre riescono ad essere più efficienti solo a partire dal pomeriggio, magari sfruttando anche le ore della notte.
(segue)
Il nostro cervello è alla base di molte differenze tra gli individui. Per esempio i ritmi che manteniamo durante la giornata non sono per tutti uguali. Infatti ci sono persone che senza nessun problema riescono a svegliarsi presto e a svolgere meglio le loro attività proprio durante la mattinata, mentre altre riescono ad essere più efficienti solo a partire dal pomeriggio, magari sfruttando anche le ore della notte.
(segue)
(segue)
Come ha chiarito uno studio pubblicato sul “Journal of Biological Rhythms” la differenza tra mattinieri e nottambuli risiede nell’attività del cervello. Nelle persone che agiscono di buon mattino il cervello raggiunge un picco di attività neurale verso le nove del mattino, poi a poco a poco diminuisce l’attività del cervello, il sistema nervoso comincia a reagire meno agli stimoli e i muscoli diventano meno vigorosi.
Nelle persone più portate ad essere vitali di notte l’attività del cervello si attiva in modo progressivo nel corso della giornata e raggiunge la sua massima estensione all’incirca alle nove di sera. E’ proprio a quest’ora che nei soggetti notturni il sistema nervoso e muscolare tende maggiormente a rispondere agli stimoli a cui viene sottoposto.
A questo risultato sono arrivati i neuroscienziati della University of Alberta, che hanno condotto la loro ricerca coinvolgendo dei soggetti divisi nel gruppo dei mattinieri e in quello dei nottambuli e valutando la loro attività neurale, la capacità di reagire agli stimoli e il vigore dei muscoli.
Conoscere le reazioni del nostro cervello vuol dire intraprendere un processo di conoscenza di noi stessi, che ci aiuta a diventare più consapevoli di ciò che siamo e in questo senso la ricerca scientifica ci fornisce un contributo determinante.
http://www.tantasalute.it/articolo/cervell...ottambuli/6587/
Pubblicato da Gianluca Rini in Benessere, Psicologia, Ricerca Medica.
Sabato, 27 Giugno 2009.
Poi c’è una terza categoria che sono gli insonni
A dire il vero ci sono anche i narcolettici (che non sono narcotrafficanti)
Cos'è la narcolessia. La narcolessia è un disturbo caratterizzato da eccessiva sonnolenza diurna
Messaggio modificato da alcarbo il Jul 25 2009, 04:44 AM
Come ha chiarito uno studio pubblicato sul “Journal of Biological Rhythms” la differenza tra mattinieri e nottambuli risiede nell’attività del cervello. Nelle persone che agiscono di buon mattino il cervello raggiunge un picco di attività neurale verso le nove del mattino, poi a poco a poco diminuisce l’attività del cervello, il sistema nervoso comincia a reagire meno agli stimoli e i muscoli diventano meno vigorosi.
Nelle persone più portate ad essere vitali di notte l’attività del cervello si attiva in modo progressivo nel corso della giornata e raggiunge la sua massima estensione all’incirca alle nove di sera. E’ proprio a quest’ora che nei soggetti notturni il sistema nervoso e muscolare tende maggiormente a rispondere agli stimoli a cui viene sottoposto.
A questo risultato sono arrivati i neuroscienziati della University of Alberta, che hanno condotto la loro ricerca coinvolgendo dei soggetti divisi nel gruppo dei mattinieri e in quello dei nottambuli e valutando la loro attività neurale, la capacità di reagire agli stimoli e il vigore dei muscoli.
Conoscere le reazioni del nostro cervello vuol dire intraprendere un processo di conoscenza di noi stessi, che ci aiuta a diventare più consapevoli di ciò che siamo e in questo senso la ricerca scientifica ci fornisce un contributo determinante.
http://www.tantasalute.it/articolo/cervell...ottambuli/6587/
Pubblicato da Gianluca Rini in Benessere, Psicologia, Ricerca Medica.
Sabato, 27 Giugno 2009.
Poi c’è una terza categoria che sono gli insonni
A dire il vero ci sono anche i narcolettici (che non sono narcotrafficanti)
Cos'è la narcolessia. La narcolessia è un disturbo caratterizzato da eccessiva sonnolenza diurna
Messaggio modificato da alcarbo il Jul 25 2009, 04:44 AM
Buongiorno a tutti, ho sentito la sveglia di Alfredo: meno male, mi ero dimenticato che devo andare in ufficio (sigh...)
Marcello
Marcello
