Risposte

Cosa c'è di più bello, quando si va al mare, che fare qualche foto agli abitanti del mondo sommerso? E cosa di più brutto che trovarsi sempre senza fiato?

Nell'attesa di riuscire a trovare il tempo per fare un vero corso di apnea qualcuno ne ha qualcuno teorico dal leggere sul web nelle fredde e buie giornate invernali?

Grazie a tutti.

ciao,io non sono allenato x niente eppure risco a stare in apnea anche 2 minuti.questo e x farti capire che se non sei tranquillo in acqua non riesci a starci più di tanto.
prima cosa devi acquisire aquaticità(stai pensando cosè ahahahah)e saperti muovere in acqua il meno possibbile ma ma allo stesso tempo andare giù nel mondo marino,poi una bella ventilazione(4-5 respirazioni lente(quanto più aria riesci a prendere)poi prima di immeggerti l'ultimo fiato riempi i polmoni e anche lo stomaco lavorando con il diaframma).
se fai un corso sub migliorerai tanto.(io non l'ho fatto ancora.)

se fai un corso sub migliorerai tanto.(io non l'ho fatto ancora.)

Grazie Vincent, ho fatto il corso sub con le bombole ma la prima cosa che ti insegnano che l'apnea per i sub è il primo pericolo, se trattieni il fiato e non ti accorgi che stai risalendo ti scoppiano gli alveoli per l'espansione dell'aria. Anche se perdi il boccaglio devi emettere un filo di aria per tenere la glottide aperta.

Detto questo, il manuale che ti segnalo e che puoi cercare in librerie specializzate (vivi al mare, quindi non dovresti avere difficoltà a trovarlo) è quello della FIPSAS "A... come Apnea".

Grazie Mario, lo cercherò. Avrei preferito qualcosa sul web, più multimediale di un libro ma l'importante è imparare. Purtroppo riesco ad andare al mare solo nei ritagli di tempo improvvisati e non conosco altri appassionati in zona che possano far combaciare gli orari.

Grazie Vincent, ho fatto il corso sub con le bombole ma la prima cosa che ti insegnano che l'apnea per i sub è il primo pericolo, se trattieni il fiato e non ti accorgi che stai risalendo ti scoppiano gli alveoli per l'espansione dell'aria. Anche se perdi il boccaglio devi emettere un filo di aria per tenere la glottide aperta.
Grazie Mario, lo cercherò. Avrei preferito qualcosa sul web, più multimediale di un libro ma l'importante è imparare. Purtroppo riesco ad andare al mare solo nei ritagli di tempo improvvisati e non conosco altri appassionati in zona che possano far combaciare gli orari.

ciao,scusa mi sono espesso male con sub(intendevo corso sub x apnea fipsas e lì ti insegnano tutto dalla respirazione fino a come devi fare la capovolta x immeggerti)